Yazar : Dyt.Semra BAKIR Selcuk Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Konu: Sporcu Beslenmesi Sporcunun vücut ağırlığı sporcunun hızını, dayanıklılığını ve gücünü, vücut kompozisyonu (vücudundaki yağ miktarı, yağsız doku ve su miktarı) ise; sporcunun kuvvetini, çevikliğini ve görünüşünü etkilemektedir. Sporcularda sadece vü-cut ağırlığını değerlendirmek yeterli olmamakta, vücut yağ miktarının belirlenmesi de gerekmektedir. Çünkü kas kütlesi fazla olan … Okumaya devam et Sporcu Beslenmesi