Önce Kendini Sev, İdeali Gör

Her zaman biliyordum “zayıf olmanın” insanlar için ne denli önemli olduğunu fakat bu mesleğe adım atınca her şeyi daha net gördüm. Geçenlerde bir arkadaşım mesaj attı “Ne olur bana yardım et zayıflamam için bir diyet listesi yaz”diye. Bahsettiğim arkadaşım serçe parmağımdan daha ince diyebilirim. Bunun mümkün olmadığını üstelik daha fazla zayıflamamasını söylediğimdeyse “kilo almamak için yemek yemiyorum aç kalıyorum” dedi. Dehşete düştüm. Farklı rahatsızlıkları olabileceğini fakat yine de yardımcı olacağımı söyledim aynı zamanda psikoloğa gitme şartını sunarak tabi ki. Çünkü bu zayıflama trendi maalesef ciddi bir psikolojik rahatsızlık oldu. İnsanlar bedenlerini inceltmeye çalışırken farkında olmadan ruhlarını zedeliyorlar. Kendilerine düşman oluyorlar. O gözler hiçbir zaman olması gerektiği kiloda olduğunu görmüyor hep daha fazla zayıflama çabası içerisine giriyor. Bu sebepten dolayı Anoreksiya Nervoza gibi hastalıklar giderek artıyor.

Bilgisiz insanlar tarafından ortaya atılan şok diyetler, uzun süreli açlıklar, detoks fikirleri ağızdan ağıza dolaşıyor, sağlıksız popüler diyetler havalarda uçuşuyor. Sağlıklı bir şekilde yiyerek zayıflanılabileceğini de inatla kabul etmeyen ciddi bir kitle var üstelik.

Son zamanlarda sosyal medya üzerinde de sık sık rastlıyorum fotoğraflarda inceltme,zayıflatma uygulamaları kullananlara. O kadar ince,zayıf bir beden yaratırlarken kendilerine, şekli bozulan adeta silindire dönen kafa ve yüz şekillerini ya görmüyorlar ya da yarattıkları sahte bedenlerine duydukları tutkudan dolayı umursamıyorlar.

Herşeyden önce insanların “kendini sev” felsefesini gerçekten benimseyip hayatlarına geçirmesi lazım. Aksi takdirde kendini sevmemekle zedelenen ruhlar, kişi ne kadar zayıflarsa zayıflasın bulunduğu bedeni asla beğenmeyecek. Güzellik bir bütün ve herşeyden önce kendini sevmekle başlar.

Kendini seven insanların morali hep daha düzgün olur ve olması gereken ağırlığa daha kolay ulaşarak tatmin olurlar. Dilerim hepimiz kendimize dışarıdan,dosdoğru bakabiliriz ve bizim için “İDEAL” olanların farkına varırız. Daralttığınız şey yalnızca bedeniniz olsun,ruhunuz değil. Ve şimdi, şuanda, bu kilonuzda kendinizi sevmeye başlayın.

Sizin için sağlıklı ve ideal olan kiloya da diyetisyeninizle birlikte karar verin.
Sevgilerimle…

Gülşah Yüzbaşıoğlu