Bayramlar, tüm aileyi bir araya getiren, sevginin ve mutluluğun simgesi olarak kurulan sofraların hazırlandığı günlerdir. Bayramda, özellikle kurban bayramında kırmızı et ve tatlı tüketimi bir hayli artıyor. Bayram süresi boyunca aşırı yemek yemek, çikolata, şeker, şerbetli tatlıları fazla tüketmek; kalp hastalığı, mide ve barsak sisteminde çeşitli rahatsızlıklara, hipertansiyon gibi sağlık sorunlarına neden olabilir. Kurban bayramında … Okumaya devam et Kurban bayramında nasıl beslenmeliyiz ? – Rahel ÖNEÇ