Hemen hemen birçok insan günün belli saatlerinde acıkır ve bu açlık hissi biraz kuvvetli olabilir. Bu durum ile karşılaştığımızda yapılabilecek en makul şey enerjisi yüksek atıştırmalıklar yerine tercih edeceğimiz enerjisi düşük ve aynı zamanda bizi tok tutabilecek tarzda yiyecekleri seçmektir. Böyle bir durumda haşlamış olduğunuz baharatlarla lezzetlendirdiğiniz bir adet yumurta ya da tam tahıllı bir dilim ekmek üzerine sürdüğünüz bir kaşık süzme yoğurt ya da bol miktarda çiğ sebze tüketimi sizi tok tutarak anı kurtarmanızı sağlayabilir.
Diyetisyen Merve KÖSE
Fethiye / Mugla
Romatoloji Sağlık Profesyonelleri Derneği Tanışma ve Bilgilendirme Webinarı Tarih: 5 Ağustos 2024 Saat: 20.00 -…
Değerli Meslektaşlarımız, 20-21 Eylül 2024 tarihleri arasında çevrimiçi gerçekleştirilecek "Onkolojide Beslenmeye Güncel Bakış" konulu kursumuza…
Etkinlik linki : sporbeslenmevetakviyekongresi.com Eğitim Ücreti : Ücretsiz Kayıt Son Gün : 27 Mayıs 2024…
Merhaba Arkadaşlar, Kayseri Sivas Caddesinde yaklaşık 4 yıldır hizmet vermekte olan Diyetisyen Ofisimizi devir etmeyi…
Etkinlik tüm öğrencilerine açıktır. Etkinliğe katılım ücretsizdir, katılımcılara e-katılım sertifikası verilecektir İZTÜ’DE ÖĞRENCİ DİYETİSYENLER BULUŞUYOR!…
Doğuştan Metabolizma Hastalıklarında Tıbbi Beslenme Tedavi Kursu Eğitim Online olarak verilecek olup, eğitimin içeriği aşağıda…