Yazar: Stj. Dyt. Tuba KAYGUSUZ
Kadınların korkulu rüyası olan çatlaklar hemen hemen her dönem can sıkıcı bir durum olmuştur. Özellikle yaz mevsiminin gelmesiyle çatlaklarımızı saklayacak yer ararız. Giymek istediğimiz o cıvıl cıvıl elbiseler ve bikiniler yerine çatlaklarımızı kapatacak kıyafetleri tercih ederiz . Her ne kadar bundan rahatsızlık duysak da aslında bu varoluşumuzun bir gerçeğidir.
Gözümüzde bu kadar büyüttüğümüz çatlaklara dur demek o kadar da zor değil. Çözüm oldukça basit. Doğru beslenme alışkanlıkları ve egzersiz ikilisiyle siz de artık kendinizi özgür hissedeceksiniz.
Hadi şimdi bu telaştan kurtulmak için neler yapabileceğimize bir bakalım..
Öncelikle ütopik hayaller olan kısa zamanda aşırı kilo alıp vermekten kaçının. Çünkü cildimiz vücuttaki yağ miktarının artıp azalmasıyla birlikte aynı hızda esnemeyi kontrol edemediği için yıpranır, çatlaklar oluşur.
Kendinizi saklamayacağınız, güzel ve özgür hissedeceğiniz bir yaz geçirmeniz dileğiyle
Romatoloji Sağlık Profesyonelleri Derneği Tanışma ve Bilgilendirme Webinarı Tarih: 5 Ağustos 2024 Saat: 20.00 -…
Değerli Meslektaşlarımız, 20-21 Eylül 2024 tarihleri arasında çevrimiçi gerçekleştirilecek "Onkolojide Beslenmeye Güncel Bakış" konulu kursumuza…
Etkinlik linki : sporbeslenmevetakviyekongresi.com Eğitim Ücreti : Ücretsiz Kayıt Son Gün : 27 Mayıs 2024…
Merhaba Arkadaşlar, Kayseri Sivas Caddesinde yaklaşık 4 yıldır hizmet vermekte olan Diyetisyen Ofisimizi devir etmeyi…
Etkinlik tüm öğrencilerine açıktır. Etkinliğe katılım ücretsizdir, katılımcılara e-katılım sertifikası verilecektir İZTÜ’DE ÖĞRENCİ DİYETİSYENLER BULUŞUYOR!…
Doğuştan Metabolizma Hastalıklarında Tıbbi Beslenme Tedavi Kursu Eğitim Online olarak verilecek olup, eğitimin içeriği aşağıda…