Dışkılama sayısının azalması, dışkının kuru ve sert olması konstipasyon (kabızlık) olarak tanımlanır. En sık karşılaşılan sindirim problemlerinden biridir.
Dışkılama sıklığı sağlıklı kişilerde değişiklik gösterse de haftada 3 ile 12 kez arasında normal kabul edilmektedir. Yetişkinlerde günlük normal dışkı miktarı 100-200 gramdır.
Sabahları aç karnına erik veya kayısı üzerine bir bardak ılık su içmek bağırsak hareketlerini arttırır.
Rahel ÖNEÇ
SAĞLIKLI GÜNLER
Romatoloji Sağlık Profesyonelleri Derneği Tanışma ve Bilgilendirme Webinarı Tarih: 5 Ağustos 2024 Saat: 20.00 -…
Değerli Meslektaşlarımız, 20-21 Eylül 2024 tarihleri arasında çevrimiçi gerçekleştirilecek "Onkolojide Beslenmeye Güncel Bakış" konulu kursumuza…
Etkinlik linki : sporbeslenmevetakviyekongresi.com Eğitim Ücreti : Ücretsiz Kayıt Son Gün : 27 Mayıs 2024…
Merhaba Arkadaşlar, Kayseri Sivas Caddesinde yaklaşık 4 yıldır hizmet vermekte olan Diyetisyen Ofisimizi devir etmeyi…
Etkinlik tüm öğrencilerine açıktır. Etkinliğe katılım ücretsizdir, katılımcılara e-katılım sertifikası verilecektir İZTÜ’DE ÖĞRENCİ DİYETİSYENLER BULUŞUYOR!…
Doğuştan Metabolizma Hastalıklarında Tıbbi Beslenme Tedavi Kursu Eğitim Online olarak verilecek olup, eğitimin içeriği aşağıda…