Farklı Bir Lezzet : Ruşeymli Atıştırmalık

Narlı Ruşeymli Toplar     

Malzemeler

  1. 30 gr mısır gevreği
  2. 5 gr ruşeym
  3. 50 gr muz
  4. 10 gr ceviz
  5. 10 gr süt
  6. 1 tutam tarçın
  7. Süslemek için 2-3 gr nar

Yapılışı

  1. Muz, çatalla ezilir.
  2. Mısır gevreği, ruşeym ve süt kaba konularak karıştırılır.
  3. Diğer bütün malzemeler de eklenerek  iyice karışmaları sağlanır.
  4. 30’ ar gramlık 4 porsiyon şeklinde muffin kaplarına konur.
  5. Üzeri narla süslenir.

*2 tanesi 120 kcal.

BeBiS Programı ile Yapılan Hesaplama Tablosu için burayı tıklayınız.

 

Nagihan Kırcalı

Recent Posts

Devren Diyetisyen Ofisi ilanı

Diyetisyen Ofisinze ait demirbaş listesi; Sorumlu Dyt. Odası; Çalışma masası , koltuğu Oturma grubu Kitaplık,…

3 ay ago

1.ENTERAL VE PARENTERAL NÜTRİSYON GÜNLERİ

Eğitimin Amacı Doğal beslenme ile gereksinimlerin karşılanamadığı ya da doğal beslenmenin mümkün olmadığı durumlarda Enteral…

3 ay ago

Diyetisyen iş ilanı – Manisa

Merhaba Arkadaşlar, Diyetisyen Tahir Bey, Manisa ilinde KYK da görevlendirilmek üzere Diyetisyen arandığını bildirmiştir. Diyetisyen…

4 ay ago

Kadın Hastalıklarında Tıbbi Beslenme Tedavisi Kursu

  Ankara Medipol Üniversitesi ve Obezite Diyetisyenliği Derneği'nin ortaklaşa düzenlediği "Kadın Hastalıklarında Tıbbi Beslenme Tedavisi…

5 ay ago

Romatoloji Sağlık Profesyonelleri Derneği-Webinarı

Romatoloji Sağlık Profesyonelleri Derneği Tanışma ve Bilgilendirme Webinarı Tarih: 5 Ağustos 2024 Saat: 20.00 -…

9 ay ago