BEBEĞİNİZİN İLK BESİNİ: ANNE SÜTÜ
İlk 3-5 gün gelen süte kolostrum adı verilir. Kolostrum sarı renkli oldukça sıvı kıvamlıdır. Kolostrum bebeğinizin ilk aşısıdır. Bu nedenle tek bir damlası bile israf edilmeden bebeğe verilmelidir. Bebeğinizin ilk dışkılamasını sağlar ve bebeğinizi sarılıktan korur.
Kolostrum’dan sonra gelen süte olgun süt adı verilir. Peki kolostrum ve olgun süt birbirinden farklı mıdır? Besin ögeleri açısından farklılık gösterdikleri noktalar elbette vardır. Kolostrum olgun süte oranla daha fazla protein ve immünglobulin A içerir.
Olgun süt de kendi içinde 2’ye ayrılır. Bunlar ön süt ve son süt şeklindedir. Ön sütün su ve laktoz oranı yüksektir. Böylece bebeğinizin hipoglisemi(kan şekeri düşüklüğü) ve dehidratasyon(susuzluk) riski önlenmiş olur. Son süt yağdan zengindir. Son süt bebeğinize doygunluk hissi verir, rahatlatır ve derin uyku sağlar.
Her annenin sütü, annenin beslenmesine ve bebeğinin ihtiyacına göre şekillenmekle birlikte genel olarak anne sütü şu besin ögelerini ve koruyucu etmenleri içerir;
Faydaları saymakla bitmeyen anne sütü, aynı zamanda bebeğinizi çocukluk, adölesan ve yetişkinlik döneminde oluşabilecek obezite, diyabet vb. bir çok kronik hastalıktan da koruma imkanı sağlar. Ayrıca bebeğiniz ile aranızdaki bağı kuvvetlendirir. Isısı her zaman aynı olup bebeğiniz her ihtiyaç duyduğunda gece ve gündüz fark etmeksizin tüketime hazırdır. O zaman ne duruyoruz. Bebeğinizi kucağınıza aldığınızda tüm endişelerinizi bir kenara bırakıp bebeğinize ve onun en çok ihtiyacı olan sütünüze odaklanın. Yeterli ve dengeli beslenerek sütünüzün kalitesini arttırıp bebeğinize en güzel hediyesini en iyi şekilde armağan edin.
Sağlıklı bebeklerle sağlıklı yarınlara
Diyetisyenler için özel etkinlik
Romatoloji Sağlık Profesyonelleri Derneği Tanışma ve Bilgilendirme Webinarı Tarih: 5 Ağustos 2024 Saat: 20.00 -…
Değerli Meslektaşlarımız, 20-21 Eylül 2024 tarihleri arasında çevrimiçi gerçekleştirilecek "Onkolojide Beslenmeye Güncel Bakış" konulu kursumuza…
Etkinlik linki : sporbeslenmevetakviyekongresi.com Eğitim Ücreti : Ücretsiz Kayıt Son Gün : 27 Mayıs 2024…
Merhaba Arkadaşlar, Kayseri Sivas Caddesinde yaklaşık 4 yıldır hizmet vermekte olan Diyetisyen Ofisimizi devir etmeyi…
Etkinlik tüm öğrencilerine açıktır. Etkinliğe katılım ücretsizdir, katılımcılara e-katılım sertifikası verilecektir İZTÜ’DE ÖĞRENCİ DİYETİSYENLER BULUŞUYOR!…