Genellikle balık yağı formunda alınan omega 3 yağ asidi takviyeleri, en yaygın tercih edilen gıda takviyeleri arasında. Balık yağının birçok sağlık faydasına sahip olduğu yönünde yaygın bir inanış olsa da, yeni bir bilimsel çalışma bunun doğru olmayabileceğini gösteriyor.
Bilim camiası uzun bir süre boyunca balık yağının faydalı olup olmadığını belirlemek için çok sayıda çalışma yaptı. Geçtiğimiz hafta ise çok sayıda çalışmanın sonuçlarını bir arada değerlendiren bir grup elde ettiği sonuçları yayınladı.
Araştırma detayları
Balık yağı takviyeleri için yapılan araştırmaların detayları
